Valise de maternité : la liste complète pour maman et bébé

Préparer la valise de maternité rassure : le jour J, il suffit de la prendre. Voici une liste complète, organisée par moment, à adapter selon ce que fournit votre maternité.

Quand préparer la valise ?

Vers le 7e mois, pour être tranquille. Préparez deux sacs : un petit pour la salle de naissance, un plus grand pour le séjour. Un sac à dos à langer fait un excellent sac pour bébé, et vous servira ensuite pour les sorties.

Pour la salle de naissance

• Une grande chemise ou un t-shirt confortable.
• Des chaussettes chaudes et un gilet.
• Un brumisateur, un baume à lèvres, une barrette ou un élastique.
• De la musique et un chargeur de téléphone.
• Pour bébé : un body, un pyjama, un bonnet, des chaussons et un lange.

Pour maman pendant le séjour

Vêtements et confort

• Pyjamas ou chemises de nuit ouvrables pour allaiter.
• Deux soutiens-gorge d'allaitement, même si vous ne prévoyez pas d'allaiter (la poitrine gonfle à la montée de lait).
• Des culottes jetables ou confortables taille haute : le kit de récupération post-partum contient l'essentiel.
• Des chaussons et une tenue ample pour la sortie.

Soins et allaitement

• Protections spéciales post-partum.
• Des coussinets d'allaitement et de quoi apaiser les mamelons : voir le kit allaitement et post-partum 73 pièces.
• Un coussin d'allaitement si vous avez de la place.
• Votre trousse de toilette.

Pour bébé

• 6 bodies et 6 pyjamas (tailles naissance et 1 mois).
• Bonnets, chaussettes, gilets.
• Une gigoteuse ou un lange adapté à la saison.
• Une cape de bain à capuche et des carrés de coton.
• Couches et produits de toilette si la maternité ne les fournit pas.

Pour la sortie

Prévoyez une tenue adaptée à la météo, une couverture et un siège auto installé à l'avance (obligatoire pour rentrer en voiture). Au retour, les semaines de post-partum demandent du repos : préparez la maison à l'avance.

Les papiers à ne pas oublier

• Pièce d'identité, carte Vitale et carte de mutuelle.
• Dossier de suivi de grossesse, résultats d'analyses, carte de groupe sanguin.
• Livret de famille ou reconnaissance anticipée si vous en avez fait une.

Vous préparez aussi la chambre ? Notre article liste de naissance : les essentiels vraiment utiles vous aidera.

Ces informations sont données à titre général et ne remplacent pas l'avis de votre sage-femme, de votre médecin ou de votre pédiatre. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.